目前分類:未分類文章 (67)
- Apr 20 Wed 2022 09:35
蒂芬妮月亮寶石麝香葡萄氣泡酒 買五送一
- Mar 15 Tue 2022 15:16
麗絲玲白葡萄酒
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你是針 我是線
針線永遠粘相偎
你是酒 我是杯
趕快過來喝一杯的啦
喜歡自然發酵的微氣泡感
帶著輕盈的香甜味
一個人慢慢的品嚐
享受這樣的時光
安靜的很可以
#麗絲玲白葡萄酒
- Mar 11 Fri 2022 14:05
威士忌
- Mar 05 Sat 2022 10:21
卡瓦蒂娜 莫斯卡托玫瑰麝香微甜氣泡酒
- Mar 03 Thu 2022 11:51
卡瓦蒂娜 三月買三送一活動
🎀卡瓦蒂娜 三月買三送一活動🎀
每種口味都嚐鮮
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活動時間:即日起至3月底
#白色情人節
#38女王節
- Feb 24 Thu 2022 16:21
義大利 Cavatina金色麝香氣泡酒
- Feb 23 Wed 2022 09:35
卡瓦蒂娜 草莓微甜氣泡酒
- Feb 23 Wed 2022 07:57
蒂芬妮月亮寶石 麝香氣泡葡萄酒
- Feb 21 Mon 2022 13:20
卡瓦蒂娜 氣泡酒
【🥂麝香微甜氣泡酒-金瓶 】
✨色澤:亮麗的金黃色澤
✨香氣:成熟瓜果、新鮮柑橘、玫瑰花香
✨口感:細緻氣泡口感清新、甜度適中
✨酒精濃度:8.5%
- Feb 19 Sat 2022 09:43
威廉皮爾 雙桶熟成 蘇格蘭調和式威士忌
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- Feb 15 Tue 2022 10:33
卡瓦蒂娜 莫斯卡托玫瑰麝香微甜氣泡酒
🥂卡瓦蒂娜 莫斯卡托玫瑰麝香微甜氣泡酒🥂
Cavatina Premium Moscato Rose
明亮清麗的淡粉色澤,入口氣泡感細緻怡人,輕盈的甜感中散發出迷人的新鮮紅櫻桃芳香,似一顆顆成熟的果子在味蕾上炸開,豐盈的小氣泡在口腔緩緩舒展,讓美好日子都甜美了起來😍
產區:義大利🇮🇹
品種:Moscato 100%
酒精濃度:8.5%
容量:750ml
#開車不喝酒喝酒不開車
- Feb 15 Tue 2022 08:54
小西冷榨大吟釀金
日本人說清酒是神的恩賜
小編說喝清酒是享受的事
#小西冷榨大吟釀金
- Nov 29 Fri 2019 20:00
停吃益生菌就便秘,是腸道產生依賴性嗎?
常吃益生菌真的會產生腸道依賴症嗎?
腸道不僅是消化器官,近年來發現也與免疫功能息息相關,每天吃進肚的食物中,有益的營養素、有害的毒素、病菌都會被腸道吸收,因此身體將免疫軍隊放置在腸道中,保護腸道黏膜的安全。
新光醫院營養師蘇妍臣表示,人體腸道菌多半維持穩定的動態平衡,這個平衡取決於個人的基因體質、飲食習慣、生活習慣、疾病狀況及服藥種類等因素,任何一項因素改變,或多或少都會影響到腸道內菌叢平衡。
當不良的飲食或生活習慣,讓腸道內的菌叢平衡遭到破壞,壞菌便有機可乘,一旦壞菌數量增長取得優勢,一場人體免疫力與致病菌之間的戰爭在所難免,像大腸桿菌就是一種強大的腸道致病菌,容易引發腹瀉;或長期使用抗生素,腸道內無論好、壞菌,一律被殺光光。
益生菌、益菌生一次搞懂
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,想要增加腸道內的好菌有2種方法,一種是直接吃益菌或使用益菌製成的食物,如優酪乳、優格、乳酸飲料、含益生菌奶粉、乳酪,或是泡菜、味噌、納豆等運用益生菌製成的發酵食品。
要特別注意,含糖優酪乳或優格熱量較高,建議可選擇無糖優酪乳、優格,避免攝取過多糖分導致肥胖;選擇發酵食品則要注意鈉含量,以免吃進過多的鈉導致水腫。
- Nov 28 Thu 2019 19:00
吃大量高纖還是便祕,問題在水分!
工作繁忙的現代人,除了無法騰出固定時間上廁所,有便意時還可能因為工作走不開,一忍再忍的結果,難解的便祕就這樣找上門。這些藏身在小腹、解不出的糞便形成宿便後,不僅小腹難平,糞便中的毒素接觸腸道的時間越長,引發病變的機率就越大。
對宿便纏身的民眾來說,有腸道清道夫之稱的「膳食纖維」彷彿是一線生機,大口撕咬或奮力咀嚼各式高纖麵包、糙米、蔬果,實踐高纖飲食一段時間後,卻發現上廁所時還是需要咬牙切齒,而且馬桶內依然不動聲色,讓人疑惑不解。
吃大量高纖維蔬果卻便祕?水分不足釀禍
膳食纖維的確是解便祕的得力助手,但若沒吃對反而會適得其反。「吃進大量的纖維後,若水分攝取不足,不僅無法改善便秘,反而還容易引發便祕,」營養師們異口同聲的說。
- Nov 28 Thu 2019 15:47
栗子纖維是蘋果7倍!助腸道順暢
「別看栗子口感鬆綿,其實它的膳食纖維含量超高,是南瓜的4倍,」台北營養師公會居家照護營養師程涵宇計算後發現,12顆栗子就能提供一整天三分之一的膳食纖維建議量,對於腸胃道健康很有幫助。
國人普遍缺乏膳食纖維(每日膳食纖維建議量為25∼35公克),如果只靠蔬果來攝取膳食纖維不容易補足;因此,除了吃蔬果,一定要搭配全榖根莖類,「才不會覺得自己好像牛,一直在吃草,」她笑道。
栗子不但能直接吃、當成解饞小零嘴,也適合做成蛋糕、麵包、栗子炊飯,或是用栗子粉取代麵粉加入湯品,以增添濃稠的口感與香氣。如果家有抗拒吃蔬菜的寶寶,程涵宇也很建議不妨把適量栗子加入副食品,因為栗子香甜綿軟、接受度高,又有豐富的膳食纖維,能預防嬰幼兒便秘。
由於栗子的膳食纖維含量太高,程涵宇提醒腸胃道疾病(胃癌、大腸癌等)術後、胃炎、胃潰瘍患者避免食用。此外,栗子的磷、鉀、蛋白質含量較高,慢性腎臟病人應酌量食用;糖尿病患可以吃栗子,但需減少部分其他如米飯、麵粉等澱粉類來源。
文章引用:奇摩新聞
- Nov 28 Thu 2019 15:20
女星減肥只吃沙拉「腸卡死30天」 關鍵就在少了它
天氣炎熱,不少女生為了減肥,會以生菜沙拉代替正餐,甚至覺得沒有過油熱炒就是健康保證。但近日,有女星在電視節目中分享自己的慘痛教訓,表示曾為了減肥,一個月三餐都只吃生菜沙拉,結果嚴重便秘「腸卡死」,整整一個月都無法正常排便,後來醫生告訴她,吃生菜時還是要正確搭配,否則反而會加重便祕。
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- Nov 27 Wed 2019 17:00
常外食三餐不定害便秘 喝優酪乳吃膳食纖維緩解
每日健康/採訪報導 郭家和
專業諮詢/曾嘉慶胃腸肝膽內科診所 曾嘉慶醫師
常便秘喝優酪乳有用嗎?為什麼改善效果差很大?
工作、家庭各種壓力纏身,易導致生活作息紊亂。若再加上食無定時、營養攝取不均,難免會出現便祕狀況。不少人用喝優酪乳促進排便、改善腸胃,但喝優酪乳真的有助緩解便秘嗎?每日健康專訪胃腸肝膽專科曾嘉慶醫師,醫師建議要解決排便不順,喝優酪乳的確是可嘗試的方法,但引發便秘的因素不一而足,再加上消化道機能差異,改善程度也不盡相同。
- Nov 26 Tue 2019 15:17
柳丁的營養價值
柳丁產季將至,每年自11月至1月是柳丁盛產期,高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素,適量食用有益健康;但廖營養師也提醒,直接吃柳丁優於喝柳丁汁,較能攝取到多種營養成分喔!
台灣的柳丁香甜美味,價格親民且營養價值高,是很好的水果選擇。廖嘉音營養師表示,柳丁對健康的益處包括:
- Nov 25 Mon 2019 17:00
排便不順時要吃什麼?一次看懂膳食纖維、酵素、益生菌的差異!