便秘了，多是腸道菌群失調~要使失調的菌群恢復正常，需要從飲食和藥物等多方面調整，並長期堅持，才能從根本上解決問題：
1、 全身支持療效
對施行大手術患者，應注意配合全身支持療法，如給予高營養、服用維生素類藥物及輸血等，或者肌注丙種球蛋白以提高機體免疫機能。肌注免疫球蛋白可以增加結腸內乳酸桿菌和雙岐桿菌的數量，從而使某些致病菌減少。也可試用注射轉移因子，免疫核糖核酸、胸腺素等。
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什麼是腸道老化？
什麼是腸道老化？
要如何改善？
如何飲食，有沒有什麼健康食品可以介紹！
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【華人健康網圖文提供／Donna營養師陳怡錞】便祕 (Constipation) 在臨床上的定義是指，一個人攝取高渣飲食後，符合以下其中一項即可稱之：
1.排便次數一週中少於三次。
2.三天以上才排便。
3.每天糞便重量小於 35 g。
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▲醫師提醒勿濫用瀉藥，以免造成腸壁反應遲鈍難以正常排便。 （圖／達志示意圖）
文／趙堅醫師
天冷活動力降低，加上喝水量不足，腸胃減少蠕動，且窩在沙發、桌前連想喝水都懶得裝，讓腸胃道缺乏水份產生便祕，尤其是女生活動量本就偏低，不愛在外面上大號，加上吃的食物較少，更容易成為便祕族。
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一顆梅子從生長、採收、釀製到熟成，歷經一年時間的轉化，終能散發出酸甘柔和的滋味。大林小鎮也像老梅子，歷經無數歲月的淘洗，終於在今刻展現風華，愈是細細品嚐，愈是迷戀不可自拔。
慢活小鎮，尋訪老字號有機梅
在大林鎮公所的斜前方，車來車往的中興路上，一家以落地玻璃與紅磚、原木打造的小店，有點特立獨行地坐落在大馬路邊。那家小店顯然與鄉下熱炒小吃店或是小麵店有些不同，店名取名叫「小媽蔬房Ｘ梅這回事」，原來是老字號無毒梅子品牌「祥記」與小媽Maggie合夥創立，是一家與眾不同的蔬食餐廳。
許多人不知曉，在有機商店深受歡迎的祥記梅子粉、祥記梅醋等，其實大本營就在嘉義大林。
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小朋友便秘大不出來怎辦..
如題,已經五天沒大便了!!
今年一歲的小孩~~
最後的方法是塞屁屁..但因為人家說那很傷身體,我怕她不能忍又不知道該怎麼辦~~
這幾天有給她多喝水,吃木瓜
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