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優酪乳、益生菌、還是異麥芽寡醣能幫助消化大便阿?
快速下單 淨好。益生菌：
最近朋友和公司的聚餐越來越多了
不是約吃火鍋、燒烤就是唱歌
吃的很豐盛的結果就是小腹越來越大
便秘恩恩很不順的狀況下早餐都會買一罐優酪乳來喝
但根本沒什麼效果放幾個屁而已完全沒有便意….
想買益生菌來吃查了一下也有人推薦異麥芽寡醣
要選哪個好啊?
不是約吃火鍋、燒烤就是唱歌
吃的很豐盛的結果就是小腹越來越大
便秘恩恩很不順的狀況下早餐都會買一罐優酪乳來喝
但根本沒什麼效果放幾個屁而已完全沒有便意….
想買益生菌來吃查了一下也有人推薦異麥芽寡醣
要選哪個好啊?
跟你說個壞消息...優酪乳的含糖量很高…如果你不是吃無糖的話長期喝肚子可能會越來越大
益生菌不錯可以幫助排便調整肚子的消化狀況
如果再搭配異麥芽寡醣的話會是事半功倍
因為寡醣本身就是肚子裡面益菌的食物
吃了益生菌+寡醣 等於是 幫益生菌裡的好菌補充營養
讓他們長大、長的越來越多
大家比較常聽到的是補充益生菌幫助消化
但其實寡醣也很有效過 我自己是吃家康生活的異麥芽寡醣
每天都有大便而且很順
有興趣的話先拿試用包看看吧
https://www.facebook.com/Familyinhealth/photos/a.162811704325533/306687753271260/?type=3&theater
泡在茶、飲料或是開水裡面喝就可以 不會很甜一天一包
益生菌不錯可以幫助排便調整肚子的消化狀況
如果再搭配異麥芽寡醣的話會是事半功倍
因為寡醣本身就是肚子裡面益菌的食物
吃了益生菌+寡醣 等於是 幫益生菌裡的好菌補充營養
讓他們長大、長的越來越多
大家比較常聽到的是補充益生菌幫助消化
但其實寡醣也很有效過 我自己是吃家康生活的異麥芽寡醣
每天都有大便而且很順
有興趣的話先拿試用包看看吧
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泡在茶、飲料或是開水裡面喝就可以 不會很甜一天一包
文章引用：奇摩知識
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