- Feb 18 Fri 2022 13:42
天雀日式調和威士忌
- Feb 18 Fri 2022 10:41
蒂芬妮月亮寶石麝香氣泡葡萄酒(白) 750ml
Gemma di Luna －「月亮寶石」，是意大利葡萄酒工藝的縮影。採用 Piemonte 的葡萄精製而成。
•產地：義大利 / 皮耶蒙特 Piemonte
•葡萄品種：Moscato
•色澤：金黃色
•香氣：桃子果香味
•口感：奶油質地和迷人優雅的桃子甜味
•最佳品飲溫度：8-10°C
- Feb 15 Tue 2022 10:33
卡瓦蒂娜 莫斯卡托玫瑰麝香微甜氣泡酒
🥂卡瓦蒂娜 莫斯卡托玫瑰麝香微甜氣泡酒🥂
Cavatina Premium Moscato Rose
明亮清麗的淡粉色澤，入口氣泡感細緻怡人，輕盈的甜感中散發出迷人的新鮮紅櫻桃芳香，似一顆顆成熟的果子在味蕾上炸開，豐盈的小氣泡在口腔緩緩舒展，讓美好日子都甜美了起來😍
產區：義大利🇮🇹
品種：Moscato 100%
酒精濃度：8.5％
容量：750ml
#開車不喝酒喝酒不開車
- Feb 15 Tue 2022 08:54
小西冷榨大吟釀金
日本人說清酒是神的恩賜
小編說喝清酒是享受的事
#小西冷榨大吟釀金
- Nov 29 Fri 2019 20:00
停吃益生菌就便秘，是腸道產生依賴性嗎？
常吃益生菌真的會產生腸道依賴症嗎？
腸道不僅是消化器官，近年來發現也與免疫功能息息相關，每天吃進肚的食物中，有益的營養素、有害的毒素、病菌都會被腸道吸收，因此身體將免疫軍隊放置在腸道中，保護腸道黏膜的安全。
新光醫院營養師蘇妍臣表示，人體腸道菌多半維持穩定的動態平衡，這個平衡取決於個人的基因體質、飲食習慣、生活習慣、疾病狀況及服藥種類等因素，任何一項因素改變，或多或少都會影響到腸道內菌叢平衡。
當不良的飲食或生活習慣，讓腸道內的菌叢平衡遭到破壞，壞菌便有機可乘，一旦壞菌數量增長取得優勢，一場人體免疫力與致病菌之間的戰爭在所難免，像大腸桿菌就是一種強大的腸道致病菌，容易引發腹瀉；或長期使用抗生素，腸道內無論好、壞菌，一律被殺光光。
益生菌、益菌生一次搞懂
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，想要增加腸道內的好菌有2種方法，一種是直接吃益菌或使用益菌製成的食物，如優酪乳、優格、乳酸飲料、含益生菌奶粉、乳酪，或是泡菜、味噌、納豆等運用益生菌製成的發酵食品。
要特別注意，含糖優酪乳或優格熱量較高，建議可選擇無糖優酪乳、優格，避免攝取過多糖分導致肥胖；選擇發酵食品則要注意鈉含量，以免吃進過多的鈉導致水腫。
- Nov 28 Thu 2019 19:00
吃大量高纖還是便祕，問題在水分！
工作繁忙的現代人，除了無法騰出固定時間上廁所，有便意時還可能因為工作走不開，一忍再忍的結果，難解的便祕就這樣找上門。這些藏身在小腹、解不出的糞便形成宿便後，不僅小腹難平，糞便中的毒素接觸腸道的時間越長，引發病變的機率就越大。
對宿便纏身的民眾來說，有腸道清道夫之稱的「膳食纖維」彷彿是一線生機，大口撕咬或奮力咀嚼各式高纖麵包、糙米、蔬果，實踐高纖飲食一段時間後，卻發現上廁所時還是需要咬牙切齒，而且馬桶內依然不動聲色，讓人疑惑不解。
吃大量高纖維蔬果卻便祕？水分不足釀禍
膳食纖維的確是解便祕的得力助手，但若沒吃對反而會適得其反。「吃進大量的纖維後，若水分攝取不足，不僅無法改善便秘，反而還容易引發便祕，」營養師們異口同聲的說。
- Nov 28 Thu 2019 15:47
栗子纖維是蘋果７倍！助腸道順暢
「別看栗子口感鬆綿，其實它的膳食纖維含量超高，是南瓜的4倍，」台北營養師公會居家照護營養師程涵宇計算後發現，12顆栗子就能提供一整天三分之一的膳食纖維建議量，對於腸胃道健康很有幫助。
國人普遍缺乏膳食纖維（每日膳食纖維建議量為25∼35公克），如果只靠蔬果來攝取膳食纖維不容易補足；因此，除了吃蔬果，一定要搭配全榖根莖類，「才不會覺得自己好像牛，一直在吃草，」她笑道。
栗子不但能直接吃、當成解饞小零嘴，也適合做成蛋糕、麵包、栗子炊飯，或是用栗子粉取代麵粉加入湯品，以增添濃稠的口感與香氣。如果家有抗拒吃蔬菜的寶寶，程涵宇也很建議不妨把適量栗子加入副食品，因為栗子香甜綿軟、接受度高，又有豐富的膳食纖維，能預防嬰幼兒便秘。
由於栗子的膳食纖維含量太高，程涵宇提醒腸胃道疾病（胃癌、大腸癌等）術後、胃炎、胃潰瘍患者避免食用。此外，栗子的磷、鉀、蛋白質含量較高，慢性腎臟病人應酌量食用；糖尿病患可以吃栗子，但需減少部分其他如米飯、麵粉等澱粉類來源。
文章引用：奇摩新聞
- Nov 28 Thu 2019 15:20
女星減肥只吃沙拉「腸卡死30天」 關鍵就在少了它
天氣炎熱，不少女生為了減肥，會以生菜沙拉代替正餐，甚至覺得沒有過油熱炒就是健康保證。但近日，有女星在電視節目中分享自己的慘痛教訓，表示曾為了減肥，一個月三餐都只吃生菜沙拉，結果嚴重便秘「腸卡死」，整整一個月都無法正常排便，後來醫生告訴她，吃生菜時還是要正確搭配，否則反而會加重便祕。
快速下單益生菌 膳食纖維：https://www.facebook.com/MeiJing0816/
