益生菌別選在這時間和咖啡、茶一起服用！ 吃錯時機補再多也沒效

 

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出處／康健雜誌 文／康健網站編輯 圖／陳德信

 

5 天前

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示意圖／TVBS

 

面對現代人常見的便祕問題，很多人知道要多吃蔬菜，但明明吃了蔬菜，怎麼還是沒效、解不出來？營養師李婉說，問題就出在膳食纖維的量不夠！

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養樂多代田菌?

 

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